Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией (World Hypertension Day) отмечается ежегодно, начиная с 2006 года, 17 мая по инициативе Всемирной лиги борьбы с гипертонией и Международного общества гипертонии.

Цель данного дня – повышение информированности населения об серьезные осложнения артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

16 мая 2019 года студенты Лесосибирского медицинского техникума с участием специалистов Центра здоровья посетили Лесосибирский педагогический институт - филиал федерального государственного автономного образовательного учреждения высшего образования «Сибирский федеральный университет» в рамках реализации акции «Знай цифры своего АД». 

Студентами были освещены вопросы профилактики развития высокого кровяного давления:

· Стимулирование здорового образа жизни с акцентом на надлежащее питание: уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г. соли в день; потребление пяти порций фруктов и овощей в день; уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров.

· Отказ от злоупотребления алкоголем.

· Регулярная физическая активность. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю.

· Поддержание нормальной массы тела.

· Прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий.

· Надлежащий контроль стрессов.

{gallery}foto/foto_news/20.05.19{/gallery}