Ответственное отношение к здоровью полости рта!

Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма. Плохое стоматологическое здоровье повышает риск развития множества заболеваний.
Волонтёры - медики ЛМТ рассказали ребятам Лесосибирского детского дома им. Ф.Э. Дзержинского как же сохранить здоровье полости рта. Для этого нужно:
• Чистить зубы ежедневно, не реже двух раз в день;
• Регулярно менять щетку и пасту, не реже одного раза в три месяца;
• Полоскать полость рта после каждого приема пищи ;
• Очищать межзубные промежутки
• Очищать поверхности языка с помощью специального скребка;
• Употребляйте меньше кислот и сахара;
• Посещать стоматолога 2 раза в год.

Гигиена полости рта у детей так же важна , как и для взрослых. С раннего возраста нужно приучать ребенка чистить зубы. Именно этому волонтёры и обучили ребят, напомнив несколько простых правил:
• Щетка должна быть мягкой, небольшого размера, она должна нравиться ребенку.
• Каждые 3 месяца щетку необходимо менять.
• Зубную пасту подбирайте по возрасту .
• Количество пасты зависит от возраста: до 3-х лет размер «с рисовое зерно», после 3-х – «горошина».
• Движения щетки «выметающие» сверху -вниз – на верхних зубах и снизу-вверх на нижних. Жевательные поверхности чистят круговыми движениями.
• Поверхность зубов сверху и снизу делим на три части: левую, правую и центральную. Каждую чистим в течение 20 секунд, весь процесс чистки займёт 2 минуты.
• Детям зубы чистят 2 раза в день: утром и вечером после еды.

• 
• 
•